Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2021
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82,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1781 kcal
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Gras: 34,61g | Prot: 54,59g | Carb: 277,28g.
Colazione: Lyttos Yogri 2% Fett, Nektarinen, Plattpfirsich, Banane, Aldi Bio Knusper-Müsli Schoko-Banane. Pranzo: Ei, Möhren, Zucchini, Weißwein, Mein Veggie Tag Trend Gemüse Süßkartoffel mit Quinoa, Alnatura Quinoa, tegut… Risottoreis. Cena: Corona Corona Extra, Gut & Günstig Mozzarella , REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi Bio Vollkorn Spaghetti. Snacks/Altro: Nektarinen, Kettle Chips Sea Salt. Di più...
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2260 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 37 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 23 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di glitzerfeelinchen
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