goooood evening FS
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73,8 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1166 kcal
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Gras: 37,14g | Prot: 68,96g | Carb: 132,76g.
Colazione: Minute Maid 100% Apple Juice. Pranzo: Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Marketside French Brioche Buns , Watermelon, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets, Lunch Mate Deli Style Smoked Uncured Ham. Cena: Chicken Breast, So Natural Jasmine Rice, Barbecued Pork Spareribs with Sauce, Ono Ono Kalua Brand Pork, Green Cabbage. Snacks/Altro: Watermelon , Target Fruit Snacks. Di più...
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1969 kcal
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Esercizio:
treadmill - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di 145 allday
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