Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2021
|
67,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1412 kcal
|
Gras: 50,37g | Prot: 56,59g | Carb: 189,23g.
Colazione: Тортилья, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Кофе с Молоком, Омлет с Помидорами. Pranzo: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Чай, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Кокоса и Лайма. Cena: Малина, ООО"Таёжный" Торт Белый Вальс, Печеные Овощи. Snacks/Altro: Чай с Молоком, Вода из под Крана, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). Di più...
|
|
1527 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Активность(умеренно) - 3 ore e 15 minuti, Riposare - 10 ore e 7 minuti, Dormire - 9 ore e 38 minuti. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ketrin 6118
|