Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2014
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79 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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892 kcal
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Gras: 27,31g | Prot: 100,49g | Carb: 59,22g.
Colazione: Meyankökü, Ceviz, Maydanoz. Pranzo: Karışık Yeşil Salata, Pişmiş Somon. Cena: Karışık Yeşil Salata, Pişmiş Somon. Di più...
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2153 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 15 minuti, Esercizio alla macchina (moderato) - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Metefit
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