Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2021
|
82,9 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 22,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1495 kcal
|
Gras: 50,93g | Prot: 104,31g | Carb: 140,92g.
Colazione: Fine Life Мёд Таежный, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Pranzo: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Красный Сладкий Перец, Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Картофель Отварной, Магнит Минтай Отварной. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake. Snacks/Altro: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури". Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|