Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2021
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60,7 kg
Perso fino ad ora: 15,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1258 kcal
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Gras: 42,70g | Prot: 110,52g | Carb: 125,20g.
Colazione: Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla , Natlab Soy Protein Isolate Vanilla, Ashitaki Creamy Latte Matcha, Kraft Cheddar Cheese, Nude Spread Chocolate Peanut Butter, Sari Roti Roti Gandum. Pranzo: Putih Telur Matang, Nasi Putih, Tempe, Paru Sapi Goreng. Cena: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Lemonilo Mi Instan Rasa Mi Goreng. Snacks/Altro: Ashitaki Creamy Latte Matcha, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Kerupuk Makanan Ringan. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alfiyah fia
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