Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2021
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50,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1152 kcal
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Gras: 32,56g | Prot: 32,32g | Carb: 190,38g.
Colazione: Орешки со Сгущенкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Яшкино Крекер "Золотая Рыбка". Pranzo: Чудохлеб Сухарики Ржаные с Солью, Орешки со Сгущенкой, Нектарины, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный. Cena: Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Майонез, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры. Di più...
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1737 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Hula Hoop - 40 minuti, Doccia - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Shopping - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 50 minuti, Guardare la TV - 2 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di bizina.nadi
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