Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2021
|
79,1 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2087 kcal
|
Gras: 56,44g | Prot: 137,69g | Carb: 276,98g.
Colazione: Asitis Whey Protein Isolate, Milk (Whole Milk, Dry), Bananas, Tea with Milk and Sugar, Barfi or Burfi Indian Dessert (Made From Milk or Cream or Ricotta Cheese), Kala Chana, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked), Mung Beans (Mature Seeds, without Salt, Boiled, Cooked), Sugar. Pranzo: Sugar, Nutrela Soya Chunks, Lipton Green Tea, Masoor Dal, Arhar Dal, Lauki Sabzi, Amul Lite Dahi. Cena: Coconut , Aloo Sabzi, Fried Whole Wheat Puri or Poori Bread (Indian Puffed Bread), Barfi or Burfi Indian Dessert (Made From Milk or Cream or Ricotta Cheese), Nutrela Soya Chunks, Kissan Tomato Ketchup, Milk. Snacks/Altro: Ice Cream Cone (Flavors Other Than Chocolate), Tea with Milk and Sugar, Raisins, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked), Kala Chana, Mung Beans (Mature Seeds, without Salt, Boiled, Cooked). Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di deepak nanda
|