Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2021
|
88,3 kg
Perso fino ad ora: 24 kg.
Rimanenti: 18,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2573 kcal
|
Gras: 101,69g | Prot: 82,44g | Carb: 334,21g.
Colazione: Персики, Банан, Каша Пшенная на Воде, Варенье, Хлебодар Хлеб Бородинский, Сливочное Масло. Pranzo: Яшкино Рулет Бисквитный, Геркулес Хлеб с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Картофель Отварной. Cena: Магнит Сырные Шарики, Пицца Домашняя, Паста Карбонара, Grow Food Фирменный Бургер. Di più...
|
|
2883 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 7 ore, Dormire - 7 ore, Lavoro d'ufficio - 10 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ludovik1991
|