Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2021
|
59,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1449 kcal
|
Gras: 56,68g | Prot: 61,67g | Carb: 62,05g.
Colazione: Kotanyi Корица Молотая, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Natrol Omega-3 Fish Oil, Авида Молоко 2,5%. Pranzo: Киприно Сыр Алтайский Золотой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Сметана 15%, Стрелки Чеснока, Слобода Майонез Оливковый 67%, Авида Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Семейные Секреты Рататуй по-Домашнему. Cena: Natrol Omega-3 Fish Oil, Barilla Соус Песто Дженовезе с Базиликом, Магнит Томаты Свежие, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%. Snacks/Altro: Черная Смородина, Bruni Вино Белое Сухое. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mila4ka84
|