Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2021
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85,2 kg
Perso fino ad ora: 20,9 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1104 kcal
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Gras: 38,13g | Prot: 87,89g | Carb: 102,22g.
Colazione: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Frango Desfiado, Molico Light Ameixa. Pranzo: Legumes Cozidos, Feijão Vermelho, Quinoa Cozida, Escondidinho de Carne Seca, Sarapatel. Cena: Escondidinho de Carne Seca. Snacks/Altro: Activia Probióticos Naturais - Aveia, San Mar Castanha de Caju, Activia Shot Diário. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jmichelli
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