Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2021
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125 kg
Perso fino ad ora: 20 kg.
Rimanenti: 35 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1173 kcal
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Gras: 51,27g | Prot: 103,10g | Carb: 72,72g.
Pranzo: Acém Cozido, Batata Inglesa, Purê de Batata Baroa, Milho Verde Cozido. Cena: Repolho Verde, Tomates, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Altro: Danone Iogurte de Morango, Kobber Granola de Cereais Cacau Natural Light. Di più...
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3658 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 40 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Julimar Henrique
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