Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2021
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55 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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897 kcal
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Gras: 49,68g | Prot: 31,82g | Carb: 82,09g.
Colazione: Salatalık, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Beyaz Ekmek, Domatesler, Bal, Muratbey Topi Peynir. Cena: Pirinç Pilavı, Karnıyarık, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Altro: Simbat Soslu Cips Fıstık, Lokum, Migros Ekler, Su. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ETurkmen
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