Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2021
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59,3 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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988 kcal
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Gras: 19,52g | Prot: 60,09g | Carb: 110,19g.
Colazione: Valda Pastilha Valda Friends, Vitafor Óleo de Prímula em Cápsulas , Vitafor Ômega 3 - EPA DHA. Pranzo: Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Carne Moída Molho Vermelho (Tabela IBGE), Mandioca Cozido(a) - (Tabela IBGE), Gengibre (Pó) Moído . Cena: Parati Granofibra Maça, Canela e Passas, Alface (Tabela IBGE), Lac Lélo Cottage Zero Lactose, Carne Moída Molho Vermelho (Tabela IBGE), Pullman Pão sem Açúcar 12 Grãos . Snacks/Altro: Maçã (Tabela IBGE), Batavo Iogurte (Parcialmente Desnatado) GREGO Morango S/ Lactose - Pense Zero, Nutri & Wieder Girassol , Nutri & Wieder Gergelim. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paula Emmel
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