Diario di Millena_03, 13 ago 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2021
49,4 kg Perso fino ad ora: 19,9 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

626 kcal Gras: 14,82g | Prot: 32,26g | Carb: 97,11g.   Colazione: Mamão Papaia, Café, Bauducco Cereale Toast Integral, Tirolez Creme de Ricota Light, Monteminas Queijo Minas Frescal. Pranzo: Maçã, Abobrinha, Repolho-Roxo, Legumes Cozidos, Contra-filé. Cena: Tomates, Patê de Atum, Alface, Bimbo Rap10 Fit. Snacks/Altro: Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia. Di più...
1530 kcal Esercizio: Caminhada - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 2,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Millena_03


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