Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2021
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76,6 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1438 kcal
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Gras: 46,44g | Prot: 73,50g | Carb: 183,95g.
Colazione: Giassi Bolo Nega Maluca, Aviação Manteiga com Sal, Wickbold Pão do Forno Integral, Aurora Leite Semi Desnatado. Pranzo: Lacta Lacta Intense 60% Original, Batata Inglesa, Brócolis, Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo. Cena: Belvita Avelã e Cacau , Italac Leite Semidesnatado, Bonare Milho em Conserva , Casa do Queijo Queijo Mussarela Fatiado, Wickbold Pão do Forno Integral. Snacks/Altro: Maçã, Aurora Leite UHT Semidesnatado, Banana, Integralmedica Whey Iso Blend. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di gabiaraujo19
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