Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2021
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67,7 kg
Perso fino ad ora: 16,2 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1162 kcal
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Gras: 54,02g | Prot: 61,98g | Carb: 113,92g.
Pranzo: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Bananas, Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Jiffy Natural Peanut Butter, Muscle Feast Whey Isolate Chocolate, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats, Teavana Matcha Green Tea, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Snacks/Altro: Artikaas Gouda Cheese, Enza Jazz Apple, Nectarines . Di più...
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1814 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di FocacciaBread
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