Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2021
|
89 kg
Perso fino ad ora: 34 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
742 kcal
|
Gras: 7,68g | Prot: 23,23g | Carb: 167,47g.
Colazione: Pomidor Malinowy, Nasza Spiżarnia Burak Kiszony z Czosnkiem, Zdrovit Litorsal, Zakwas Buraczany, Jarmuż, Seler Naciowy, Jabłko, Sok Cytrynowy. Pranzo: Jeżyny, Kalarepa. Cena: Jabłka, Nasza Spiżarnia Burak Kiszony z Czosnkiem, Marchewki, Cukinia, Seler, Pomidor Malinowy, Natka Pietruszki, Ogórek Kwaszony, Rzodkiewka. Di più...
|
|
2501 kcal
|
Esercizio:
Yoga - 32 minuti, Supermercato Shopping - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 13 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dorisnati
|