Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2021
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55,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1609 kcal
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Gras: 75,77g | Prot: 96,85g | Carb: 145,87g.
Colazione: Telur Rebus, Steak Ayam (Dita), Meeju Classic Cheese. Pranzo: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Tahu. Cena: Wortel, Mentimun (Kupas), Tomat Merah, Steak Ayam (Dita). Snacks/Altro: Delfi ChaCha Milk Chocolate, 5 Days Croissant Creamy Cheese, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, DiabetaMil Sweetener, Tong Tji Green Tea Jasmine, Tong Tji Teh Hijau, Peanut Chocochip Cookie (Dita). Di più...
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1463 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 5 minuti, Doccia - 40 minuti, Google Fit - 23 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ditago
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