Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2021
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88,1 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: 100%.
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968 kcal
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Gras: 67,38g | Prot: 68,55g | Carb: 28,68g.
Colazione: Coffee. Pranzo: Coffee. Cena: Hard-Boiled Egg, Signature Kitchens Wild Alaskan Cod Fillets, Roma Tomatoes, Fresh Express Spinach, Locatelli Pecorino Romano, Halutza Organic Extra Virgin Olive Oil, Daisy Sour Cream, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Scallions or Spring Onions, Mushrooms, Garlic. Snacks/Altro: Frigo Natural String Cheese Part Skim, Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Mt. Olive No Sugar Added Bread & Butter Chips. Di più...
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2887 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di QuantumBit
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