Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2021
|
53,3 kg
Perso fino ad ora: 36,7 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2403 kcal
|
Gras: 107,41g | Prot: 121,53g | Carb: 247,44g.
Colazione: Вкусвилл Кекс Творожный с Лимоном, Вкусвилл Шоколад Горький без Добавления Сахара, ВкусВилл Молоко 2,5%, Замороженная Вишня, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, ВкусВилл Абрикосы Сушёные, ВкусВилл Чернослив без Косточки, MRM Veggie Meal Replacement, Вкусвилл Коллаген Гидролизованный с Витамином с, ВкусВилл Псиллиум, Мясновъ Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Виноград, Сливы, Абрикос, Алыча, Голубика, ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Сыр Белгород, Now Omega-3. Pranzo: Ежевика, Нектарины, Виноград. Cena: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Мясновъ Перец Фаршированный, Авокадо, Вареное Яйцо, Now Omega-3. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|