Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2014
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86,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2501 kcal
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Gras: 77,57g | Prot: 117,33g | Carb: 291,00g.
Colazione: Coffee (Brewed From Grounds), Benifex Fish Oil (1000 mg), Whole Milk. Pranzo: Mixed Grain Bread, Tea with Milk, Red Tomatoes, Cottage Cheese, Fresh Ham, Cucumber (with Peel). Cena: Red Table Wine, Red Rooster Fish & Chips. Snacks/Altro: Pascall Barley Sugar. Di più...
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2592 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Shopping - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di janetofnq
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