Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2021
|
71,9 kg
Perso fino ad ora: 17,8 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1250 kcal
|
Gras: 23,29g | Prot: 136,75g | Carb: 132,55g.
Colazione: Herbalife ОЯН, Herbalife 24 Восстановление Силы, Магнит Банан, Herbalife Формула 1 Шоколадное Печенье. Pranzo: маффины с изюмом гербалайф, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Голени Индейки, тушеные овощи. Cena: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Вечерний Коктейль. Snacks/Altro: Base Bar Протеиновый Батончик, Окей Груша Форель, Herbalife Восстановление Силы 24, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Лента Яблоко, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Наталюшечка
|