Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2021
|
53,4 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1104 kcal
|
Gras: 54,13g | Prot: 63,77g | Carb: 92,91g.
Colazione: Сырники, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино , Вареное Яйцо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Знак Качества Тунец Натуральный в Собственном Соку, Кальмары (Вареные или на Пару). Pranzo: Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом, Макдоналдс Картошка Фри, Жар Пицца Пицца Гавайская . Di più...
|
|
1581 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Krulana
|