|
Bugün 2 yıl önce aldığımız pantolonu giydim, belimi çok sıkıyordu, bacaklarım rahat hareket etmiyordu fakat bugün giydiğimde tam tersi oldu. O kadar mutlu oldum ki bunu sizlerle de paylaşmak istedim.
|
68 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1226 kcal
|
Gras: 52,96g | Prot: 96,27g | Carb: 90,80g.
Colazione: Ayran, Emin Dana Kıyma, Çökelek, Wasa Original, Yumurta. Pranzo: Kahve, Süt. Cena: Bisto Geleneksel Lavaş, Kabak, Havuç, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Ayran, Dondurma. Snacks/Altro: Su. Di più...
|
peso stabile
|