Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2021
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45,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1601 kcal
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Gras: 78,12g | Prot: 62,37g | Carb: 159,25g.
Colazione: Бельгийские Вафли, Optimum Nutrition Hydrowhey Platinum, Бельгийские Вафли. Pranzo: Панкейки. Cena: Самокат Сливки Питьевые Пастеризованные, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный, Сыр Голландский. Snacks/Altro: Персики, Огурец (с Кожурой). Di più...
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Aumentando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Я@мино4ка
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