Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2021
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68 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1594 kcal
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Gras: 57,57g | Prot: 94,85g | Carb: 127,99g.
Pranzo: Shake da Laris Trufado. Cena: Espumante, Amor Aos Pedaços Merengue de Morango, Contra-filé Grelhado, Risoto de Queijo, Vinho Merlot. Snacks/Altro: Cacau Show Trufa Branca Zero, Cappuccino. Di più...
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1821 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karla Locks
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