Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2021
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67,8 kg
Perso fino ad ora: 16,1 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1866 kcal
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Gras: 89,42g | Prot: 71,23g | Carb: 204,72g.
Colazione: Muscle Feast Whey Isolate Chocolate, Black Tea, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Chocolate Milk, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats, Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Jiffy Natural Peanut Butter, Bananas . Cena: Five Guys Little Cheeseburger, Five Guys Little Fries. Snacks/Altro: Sprinkles Red Velvet Cupcake. Di più...
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2441 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 ora e 31 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di FocacciaBread
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