Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2021
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68,4 kg
Perso fino ad ora: 23,1 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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873 kcal
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Gras: 23,49g | Prot: 48,59g | Carb: 113,26g.
Colazione: Mãe Terra Trato Fit Chia Linhaça Aveia, Mamão, Ipanema Ricota Fresca, Qualy Qualy Vita , Wickbold Pão de Forma Integral Premium, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Desnatado. Pranzo: Sal, Vinagre, Rúcula, Alface, Legumes Refogados, Legumes Grelhados, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Cena: Taeq Chá Flores e Frutas Maçã e Canela, Polenguinho Polenguinho Light, Ipanema Ricota Fresca, Qualy Qualy Vita , Wickbold Pão de Forma Integral Premium. Snacks/Altro: Café com Açúcar. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karenrcas
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