Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2021
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49,4 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1879 kcal
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Gras: 48,57g | Prot: 95,92g | Carb: 299,51g.
Colazione: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Milk. Pranzo: Stonyfield Farm Oikos Organic Vanilla Greek Yogurt, Cheese, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Deli Sliced Ham. Cena: Fiber One Soft Baked Bars Lemon Bar, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Snacks/Altro: Brim's Hot Crunchy Cheese Curls, Watermelon, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Stauffer's Whales with Real Cheddar Cheese Baked Snack Crackers, Made Good Chocolate Chip Granola Bars, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter. Di più...
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2026 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 30 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Sara7200
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