Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2021
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85,1 kg
Perso fino ad ora: 21 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1483 kcal
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Gras: 47,60g | Prot: 93,70g | Carb: 172,37g.
Colazione: Frango Desfiado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Molico Leite Desnatado, Activia Shot Diário, Goma de Tapioca, Lugen Semente de Chia, Ovo. Pranzo: Batata Doce, Quinoa Cozida, Sarapatel, Friboi Lagarto. Cena: Frango Desfiado, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Apema Tapioca. Snacks/Altro: Trufa de Chocolate, Pipoca Branca (em Óleo), Água de Coco, Laranja Pêra, Semente de Abóbora, Kero Coco Água de Coco (200ml), Salada de Frutas. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jmichelli
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