Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2021
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101,4 kg
Perso fino ad ora: 31,2 kg.
Rimanenti: 19,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1989 kcal
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Gras: 106,06g | Prot: 76,86g | Carb: 172,41g.
Pranzo: Johnsonville Original Recipe Breakfast Sausage, Butter , Aunt Jemima Butter Rich Syrup, Plain Pancakes . Cena: Mushrooms , Onions , Butter , Ketchup , Kraft American Cheese Slice, Ball Park Burger Buns, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) . Snacks/Altro: McDonald's Cheeseburger, La Michoacana Cookies N Cream Paleta, Plain Pancakes . Di più...
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3030 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jsauter
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