Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2021
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92,4 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 20,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1325 kcal
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Gras: 41,06g | Prot: 52,85g | Carb: 194,23g.
Colazione: 상추, 대신물산 곤약묵, 현미콩밥, 풋사과. Pranzo: 계란후라이, 무나물, 콩자반, 밥, 조미김, 현미콩밥. Cena: 서울우유 귀리우유, 혼합 샐러드 채소. Snacks/Altro: 서울우유 귀리우유. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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