Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2021
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 27,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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900 kcal
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Gras: 39,75g | Prot: 25,38g | Carb: 117,88g.
Colazione: Pisang, Cireng. Pranzo: Kokita Sambal Rawit Bawang, Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Cena: Lumpia Basah, Cireng. Snacks/Altro: Kulit Melinjo, Champ Chicken Nugget, Inafood Marie Susu Biskuit. Di più...
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2313 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Allenamento (Workout, Esercizi) - 25 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di delpieranakata
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