|
Привес, т к на диете не сидела, были срывы
Начинаю по новой, питание на 1200 ккал
|
62,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1187 kcal
|
Gras: 25,61g | Prot: 40,25g | Carb: 204,42g.
Colazione: Nut Story Арахисовая Паста, Творог. Pranzo: Картошка Вареная, Каждый День Зефир Ванильный, Цикорий с Молоком, Панированные Куриные Котлеты с Сыром. Cena: Каждый День Зефир Ванильный, Каждый День Зефир Ванильный, Картошка Вареная, Цикорий с Молоком. Snacks/Altro: Груши. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|