Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2021
|
80,9 kg
Perso fino ad ora: 24,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1810 kcal
|
Gras: 43,84g | Prot: 177,86g | Carb: 170,39g.
Colazione: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%, 365 Дней Джем Малиновый. Pranzo: Батон, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры), Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Картофель Отварной. Snacks/Altro: Груша, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое), Bombbar Whey Protein Малина. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|