Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2014
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67,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1042 kcal
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Gras: 49,14g | Prot: 57,69g | Carb: 96,79g.
Colazione: Café, Vitalin Farinha de Chia, Mamão, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Wickbold Torrada Light. Pranzo: Abobrinha Refogada, Alcatra, Prato Fino Arroz Integral, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Sal Marinho, Rúcula, Alface, Limão. Cena: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Cenouras, Tirol Queijo Mussarela, Spoleto Champignon, Alface, Ovo (Inteiro), Tomates Cereja, Sadia Peito de Peru Defumado Light. Snacks/Altro: Sadia Mussarela, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia, Sadia Peito de Peru Defumado Light. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lu Breginski
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