Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2021
|
50,5 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1173 kcal
|
Gras: 52,21g | Prot: 56,30g | Carb: 124,64g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Уксус, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Семена Льна, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Хек Отварной. Pranzo: Красные Помидоры, Рыба Отварная, Приготовленные Баклажаны. Cena: Макдональдс Сырный Соус, Лидское Все Витамины, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Buonissimo Тирамису с Кокосовым Наполнителем. Snacks/Altro: Морковь, Спартак Конфеты Аэрофлотские, Нектарины. Di più...
|
|
149 kcal
|
Esercizio:
Cardio - 8 minuti, Addominali - 8 minuti, Cross Training - 7 minuti, Google Fit - 23 ore e 37 minuti. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di violaкоролёва
|