Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2021
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52,7 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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845 kcal
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Gras: 29,58g | Prot: 39,91g | Carb: 107,64g.
Colazione: Teh Manis. Pranzo: Santan, Tumis Buncis, Ayam Goreng, Kentang Goreng, Nasi Merah. Cena: Sambal Goreng Kentang, Ikan Kembung Balado, Nasi Merah. Snacks/Altro: Frisian Flag Kental Manis, Kopi. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di friskamelin
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