Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2021
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1061 kcal
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Gras: 31,37g | Prot: 54,38g | Carb: 142,55g.
Colazione: Casa de Bolos Bolo Formigueiro, Mexerica, Café com Açúcar. Pranzo: Arroz Branco (Cozido), Repolho Refogado, Feijão Carioca Cozido, Carne Moída Refogada, Maçã. Cena: Molico Leite Desnatado, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies, Café com Açúcar, Bauducco Biscoito Integral Cereale. Snacks/Altro: Café com Açúcar, Pão Francês sem Miolo, Qualy Margarina Cremosa. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di gracieleoliveira1
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