Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2021
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62,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1601 kcal
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Gras: 58,86g | Prot: 117,14g | Carb: 136,03g.
Colazione: Nestlé Clinutren, Tokapi Cacahuètes sans Sel Ajouté, Bowlcake, Brin de Jour Flocons d'avoine, Lidl Graines de Chia, Delisse Lait Demi Écrémé. Pranzo: Maggi Arôme Saveur, Tomates, Le Gaulois Escalope de Poulet, Notre Jardin Pois Cassés, Riz Basmati (Cuit). Cena: Tomates, Bio Village Crème Glacée Vanille Bourbon, Marque Repère Chocolat Noir Pâtissier, Bio Village Son de Blé, Moulin de Valdonne Sirop d'orgeat, Francine Farine de Blé Complète, Delisse Fromage Blanc 0%, Les Croisés Camembert, E.Leclerc Pain de Campagne, Tokapi Cacahuètes sans Sel Ajouté, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Maggi Arôme Saveur, Gerblé Levure Diététique, Markal Protéines de Soja Gros Morceaux. Snacks/Altro: Dolce Gusto Cappuccino Ice, E.Leclerc Pain de Campagne, Tokapi Cacahuètes sans Sel Ajouté, Les Croisés Camembert. Di più...
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1706 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 32 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 28 minuti. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di cosmicg
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