Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2021
|
85,2 kg
Perso fino ad ora: 20,9 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1547 kcal
|
Gras: 46,65g | Prot: 87,08g | Carb: 205,51g.
Colazione: Água de Coco, Escondidinho de Carne Seca, Ovo Frito, Suco de Manga. Pranzo: Laranjas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quinoa Cozida, Friboi Lagarto, Sarapatel. Cena: Tomates Cereja, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Snacks/Altro: Brigadeiro, Água de Coco, Laranjas, Trufa de Chocolate. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jmichelli
|