Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2021
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129,9 kg
Perso fino ad ora: 45,1 kg.
Rimanenti: 37,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2274 kcal
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Gras: 92,01g | Prot: 172,41g | Carb: 180,20g.
Colazione: Danubio Cream Cheese Tradicional, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura , Pão Francês, Ovo, Max Titanium Hórus, Manteiga (com Sal). Pranzo: Banha de Porco
, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Cena: Heinz Ketchup Bacon & Cebola Caramelizada, Imperador Creme de Pimenta, Burger King Whopper. Snacks/Altro: Banana Prata. Di più...
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4437 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di victorsoares silva
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