Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2021
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65,3 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2323 kcal
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Gras: 68,46g | Prot: 122,16g | Carb: 316,66g.
Colazione: Canela, Lala Queso Cottage Light, Danone Yogur Griego Sabor Natural sin Endulzar Vitalinea, Danone Yogur Griego Sabor Natural Endulzado Vitalinea, Habaneras Galletas Integrales, Pronto Gelatina Light Sabor Uva, Fresas, Plátano, Chia, Cacahuates sin Sal Secos Tostados, Granvita Avena 100% Integral, Svetia Stevia, Rosamonte Mate Cocido en Saquitos. Pranzo: Tuna, Pepino (Pelado), Aguacate, Espinacas, Nopales, Lechuga, Brócoli, Zanahoria, San Lazaro Frijoles Negros Queretanos, Habaneras Galletas Integrales, Jitomate, Cebollas, McCormick Mostaza (5g), Lala Queso Cottage Light, Quesadilla de Pollo y Queso, Sopes, Chayote (Fruta con Sal, Deshidratada, Cocinada). Cena: Lala Plenia Salchicha Hot Dog de Pavo, Svetia Stevia, McCormick Té de Manzanilla , Habaneras Galletas Integrales, Pepino (Pelado), Zanahoria, Brócoli, San Juan Claras de Huevo, Pechuga de Pollo Hervida, Jitomate, Cebollas, Espinacas, Lechuga. Snacks/Altro: Svetia Stevia, Danone Yogur Griego Sabor Natural sin Endulzar Vitalinea, Pan de Muerto, Café Colado, Frijoles Refritos, Alpura Crema, Lechuga, Generica Manzana Silvestre Roja, Toronja (Rosa y Rojo), Chilaquiles, Tacos Dorados, Brócoli, Espinacas, Pepino (Pelado), Zanahoria, Taragui Yerba Mate Regular. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di sebas.blanco
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