Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2021
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59,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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949 kcal
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Gras: 55,76g | Prot: 58,43g | Carb: 65,19g.
Colazione: Daging Sapi, Jagung Rebus, Kecambah, Tempe Goreng, Daging Sapi, Daun Ubi Jalar, Jambu Air. Pranzo: Semur Daging, Okey Sosis, Kecambah, Sawi Putih. Cena: Jambu Air. Snacks/Altro: Jambu Air, Kacang Tanah, Gula Pasir. Di più...
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1574 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di DOELAZIZ69
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