Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2021
|
66,6 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1408 kcal
|
Gras: 41,93g | Prot: 109,13g | Carb: 161,02g.
Colazione: Малина, Пестравка Творог 5%, Кофе с Молоком, Сыр Тильзитер, Пятерочка Банан, Овсяноблин. Pranzo: Арбуз, Any Group Запеканка Творожная с Садовыми Ягодами, Перекресток Фунчоза с Овощами, Суп Куриный с Рисом. Cena: Gullon Вафли без Сахара, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Campina Греческий Йогурт 5%, Овощное Рагу с Говядиной. Snacks/Altro: Power Pro Протеин Whey Protein, Яблоко, Пестравка Кефир 1%. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nadejasamara
|