Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2021
|
55,6 kg
Perso fino ad ora: 15,7 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1840 kcal
|
Gras: 63,85g | Prot: 90,78g | Carb: 214,13g.
Colazione: Lyttos Yogri 2% Fett, Naturgut Bio Hafer-Drink, Kaffee, Ja! Walnusskerne, Puda Vanillepaste, Zimt, DM Bio Erdnussmus, Naturgut Bio Hafer-Drink, Kakaopulver (Ungesüßt), REWE Birne Abate Fetel, DM Leinsamen Geschrotet , DM Bio Haferflocken Feinblatt. Pranzo: EVO Active Ingwer Limette, Lyttos Yogri 2% Fett, Real Quality Harzer Minis mit Edelschimmel, Zucchini Schaschlik, Gnocchi Gemüsepfanne. Cena: Little Lunch Protein Bowl. Snacks/Altro: Piasten Schokolinsen, DM Bio Joghurt Reiswaffeln, Nestle Lion Coconut, Naturgut Bio Hafer-Drink, Kaffee. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di saltedcaramel_
|