Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2021
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67,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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575 kcal
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Gras: 24,68g | Prot: 31,39g | Carb: 59,75g.
Colazione: Сметана , Сырники с Рисовой Мукой. Pranzo: Постный Борщ, Bonfesto Рикотта Лайт, Гриднев Хлеб Добрынинский. Di più...
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1843 kcal
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Esercizio:
Addominali - 10 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 13 minuti, Riposare - 15 ore e 37 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di AlmaPand
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