Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2021
|
62,1 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2042 kcal
|
Gras: 81,45g | Prot: 112,59g | Carb: 211,90g.
Colazione: Голубика, Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Метро Сырники, Магнит Банан. Pranzo: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Daim Конфеты, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Магнит Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Cena: Олейна Подсолнечное Масло , Лента Сёмга Слабосоленая, Яйцо, Магнит Авокадо, Болгарский Перец, Помидоры, Рис Отварной. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Julleggo
|