Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2021
|
61,7 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3525 kcal
|
Gras: 134,48g | Prot: 166,73g | Carb: 421,25g.
Colazione: Oranges, Framboises, Kiwi, Pomme, Mûres, Nectarines, Myrtilles, Raisins, Banane, 🍌Banane bowl cake🍌. Pranzo: Prozis Protein Malts, Bofrost Haricots Verts , Riz aux calamars. Cena: Ananas, Crevette, Concombre (Pelé). Snacks/Altro: Pain au Chocolat, Babybel Mini Babybel, Branches Chocolat , Gelatelli Glace Vanille, Banane, Pomme. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Cristal's
|